Conoce los 3 pilares con los que más de 200 personas con hernia y ciática han vuelto a vivir con normalidad sin pasar por quirófano
Sin infiltraciones cada tres meses.
Sin dejar el deporte.
Acceso inmediato. Sin coste y sin compromiso.
Qué te llevarás al ver el vídeo
Tres ideas concretas que puedes aplicar desde hoy, aunque nunca hables con nosotros.
Ejercicios adaptados a tu caso concreto, no una tabla genérica de tres ejercicios que se queda corta.
Bajar la inflamación desde el descanso y la comida, sin depender de antiinflamatorios ni suplementos milagro.
Recuperar la confianza en tu cuerpo y dejar de ir eliminando actividades una a una por miedo a que se dispare.
Detrás de Gobierna tu Dolor
Álvaro Moreno lleva años trabajando con personas con hernia discal, protusión, estenosis y ciática. Más de 200 han pasado por su programa.
Empezó por su hermana: le diagnosticaron escoliosis y le dijeron que dejara de entrenar. Dejó de bailar y dejó de hacer los deportes que le gustaban.
Después llegó Juanca, con tres hernias entre lumbares y cervicales, al que le habían dado pastillas y un folio con ejercicios. Ver a los dos atrapados por un dolor que nadie sabía explicarles fue el punto de partida.
Hoy Gobierna tu Dolor es un equipo de profesionales que combina entrenamiento individualizado, educación en dolor, alimentación y psicología.
La premisa no ha cambiado: nadie debería renunciar a lo que ama por culpa de su dolor.
Acceso inmediato. Sin coste y sin compromiso.